Formation Bien préparer son départ à la retraite
Objectifs :
- Gérer ses craintes et ses peurs.
- Identifier ses attentes et désirs.
- Intégrer des nouvelles pratiques de mieux être.
- Définir un projet de retraite.
Public
- Tout public sur le point de partir à la retraite.
Pré-requis
- Aucun
Le programme
Jour 1
Faire le point sur sa vie professionnelle
- « Faire le deuil » de son activité professionnelle
- Apprendre à bien gérer les mois, les semaines, les jours précédant le départ à la retraite
Faire le point sur les principaux changements inhérents à la retraite
- Réfléchir sur les changements organisationnels (gestion du temps pour soi, avec la famille, avec le conjoint, communication)
- Réfléchir sur les changements relationnels (enfants, parents, famille, amis)
- Réfléchir sur les changements physiques, (rythmes différents, sports, hygiène de vie)
Jour 2
Faire le point sur soi
- Revoir les habitudes du quotidien pour s’en défaire ou les conserver
- Faire émerger les espoirs et les doutes liés au départ à la retraite
- Déterminer le potentiel, les connaissances, compétences, et expériences utiles à la retraite
- Réfléchir sur les motivations pour les faire vivre au travers des actions
- Prendre conscience de ses propres valeurs
- Faire le point sur l’avenir et la retraite
- Déterminer les activités possibles durant la retraite
- Déterminer ses envies, ses besoins pour se projeter dans l’avenir
Pédagogie
- Exposés méthodologiques et interactifs
- Travaux de discussion de groupe, échanges
- Jeux de rôle, ateliers d’entrainement pratiques
- Exercices simples de relaxation et de lâcher prise
- Débriefing
En option un coaching en visioconférence de 2 heures, 3 semaines à 1 mois après la formation
Modalités et moyens pédagogiques
- Modalités et délais d'accès :
L'inscription comprend : demande d'inscription, étude du dossier et positionnement, validation et contractualisation. L'accès à la formation est effectif après validation administrative et pédagogique.
Un délai de rétractation de 14 jours s'applique pour les formations financées à titre individuel. Les délais d'accès peuvent varier selon les modalités et les financements.
- Accessibilité handicap :
La formation est accessible aux personnes en situation de handicap. Des adaptations peuvent être proposées après étude des besoins.
Merci de signaler toute situation dès l'inscription.
- Sanction de la formation :
Attestation de fin de formation remise au participant/ Evaluation de la satisfaction réalisée en fin de parcours.
- Moyens pédagogiques :
Apports théoriques alternés par des exercices pratiques et/ou des mises en situation Échanges entre stagiaires venant enrichir le déroulé de la session
Salle de formation équipée de dispositif vidéo Grand Ecran
Portail web: maformation.vaelia.fr
Modalités d'évaluation
Auto évaluation des acquis, exercices pratiques et/ou échanges avec le formateur.
Moyens d'encadrement
Un formateur expert spécialisé en Ressources Humaines dont les compétences ont été validées par des diplômes et/ou testées et approuvées par l'éditeur et/ou Vaelia.
Dernière modification : 20/03/2026
4.52/5
Calculée à partir des évaluations stagiaires sur les 12 derniers mois
Référence : DEP-RET
Durée : 2.0 jour(s)
Tarif inter : 1210 € HT
Date(s) :
Date proposée sous un délai de 3 mois sous réserve d'un nombre suffisant de participants.
L'icone signifie que la session est garantie.
- Classe en présentiel
Nos avis stagiaires
Hélène
08/10/2025
Je suis très satisfaite de cette formation. L'accueil était excellent. Formatrice très compétente. Elle a su créer toute suite une cohésion dans le groupe. Les échanges étaient sincères et fluide. Un grand merci pour tout.
THIERRY
26/11/2024
Je recommande c'est vraiment une remise en question au moment du départ en retraite et de ne pas se raté.
Isabelle
10/04/2024
Formation très intéressante qui pourrait être proposée à des personnes plus jeunes car parfois le conseil apporté est trop tardif pour sa mise en oeuvre avant le début de la retraite qui est proche.
Francine
26/09/2023
la formatrice est une excellente pédagogue, très à l'écoute , qui s'est attirer l'attention de son auditoire et le temps passe très vite [pas un moment d'ennui] nous avons appris beaucoup sur nous même et aussi comment améliorer nos points faibles et utiliser nos points forts .
Marie-Noëlle
19/05/2022
Très bonne formation, contenu complet, intervenante qui maitrise bien son sujet.
Dominique
19/05/2022
Groupe homogène et nombre de participants correct
Christine
10/05/2022
Super formation, très enrichissante, avec une équipe sympathique et une formatrice très pédagogue et dynamique. J'ai beaucoup apprécié.
Nadine
10/05/2022
Formatrice connaissant parfaitement son sujet très à l'écoute des stagiaires